Après 50 ans, 6 erreurs discrètes qui peuvent gâcher une randonnée dès la première heure
Après 50 ans, la randonnée reste un plaisir réel, mais la moindre négligence pèse davantage sur les articulations et la respiration. Dès la première heure, certains choix “banals” accélèrent la fatigue au lieu de construire une progression sereine. …
